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請培養孩子的良好專注力在老師對孩子的評價反饋中，家長們是不是時常聽到類似的評價。孩子專注力不夠，怎么辦？尤其是大班孩子，距離上小學的日子越來越近，加強專注力的培養是重中之重啊。首先，一起來看看哪些因素會影響孩子的專注力： 1、孩子對所做的事缺乏興趣； 2、生活作息混亂，外來的刺激太多太強；3、受到過多的照顧和保護；4、家長過分操縱孩子，要求太高，使他缺乏自信心；5、孩子入學前學得太多，課堂上所教的知識已滿足不了他。缺乏專注力確實會影響孩子的學習效率。不過家長們別著急，不妨在平

好動，坐不住丟三落四，粗心馬虎上課小動作不斷容易走神發呆學習記憶力差，容易遺忘寫作業拖拖拉拉做事情，磨蹭，容易分心，效率低情緒不穩定，波動大且自控力差當心！孩子可能是多動癥！      兒童在成長過程中出現注意力集中及行為方面的困難是很常見的，據統計，大約4.31%—5.83%的學齡兒童存在“多動癥”，也就是說，大約20個孩子當中會有一個孩子受到“多動癥”的困擾。對多動癥孩子來說，如不及時干預，可能會嚴重影響孩子的認知、學業和社交能力。    &

專注地做一件事，可以讓我們沉浸其中，高質高效地完成任務，并且在這個過程中體會到全神貫注的樂趣。那么，怎樣從小培養孩子的專注力呢？國際知名社交和情緒學習方面的專家琳達·蘭提爾瑞在《培養情商》這本書中，介紹了一些能夠訓練孩子專注力的小方法。專注力練習是一種不加任何評判的、把注意力集中在當下的方法。它讓我們能知道此時此刻自己的所感或所想，然后把注意力放到我們正在做的事情上。這種練習能夠幫助我們平靜意識，更好地集中注意力。以下是三種可以用來訓練孩子專注力的方式：01做個偵察員這類似于“猜猜看”，向孩子描

“別光看手機！”“不要一直拿著手機玩游戲。”“先吃完飯再看手機好不好？”…...這些話是不是家長們都感覺很熟悉？在人工智能爆棚的時代，孩子的娛樂方式里面不可避免的帶上了電子產品，比如手機。連我們成年人在使用手機處理工作的時候都會不自覺的去刷個微博、逛個淘寶放松一下，更不用說意志力相對薄弱的孩子了。玩手機給孩子帶來的問題越來越層出不窮。想想越來越多的近視眼，罪魁禍首就是電子產品。電子產品通過絢麗的畫面、誘人的獎勵及動聽的音樂，吸引孩子注意力，使孩子大腦過于興奮，無法感受到身體器官的疲倦，用眼過度損

如果你的孩子1、注意力不集中，小動作多，左摸摸右看看，容易受到外界干擾。2、做事粗心大意，虎頭蛇尾，大題不會做，小題總出錯。3、記憶力特差，單詞、課文、知識點記不住，剛教過轉眼就忘。4、總是做作業拖拉，一會要喝水、一會要吃東西，總是有各種借口。5、課堂隨便插嘴、違反紀律，打擾老師教學。以上情況若經常發生，說明孩子有注意力不集中的狀況！！！" 注意力不集中，常指注意力障礙 "孩子在5歲以前注意力容易分散是正常現象。家長可以通過科學的方法鍛煉孩子的注意力，讓孩子能夠專注做某件事情

1選擇越多，孩子可能越不快樂在某公園里，一個小男孩正在安靜地蕩秋千，這時他看見旁邊的滑梯上沒人，噠噠噠地跑過來玩滑梯，再看看對面玩蹺蹺板的小朋友走開了，小男孩趕緊又拋棄了滑梯，沖向蹺蹺板……這時另一個小女孩過來玩秋千了，小男孩看到后趕緊從蹺蹺板上下來，沖向秋千，不讓小女孩玩。小女孩不依，小男孩推了她一把，小男孩子的媽媽生氣極了：“吃著碗里的，看著鍋里的，有你這樣貪心的嗎？”小男孩哇地一聲哭了！其實小男孩不是貪心，而當選擇比較多的時候，孩子就難以從這些選擇中得到100%的快樂。比如，蕩秋千的時候，

孩子上了小學之后，好多媽媽都有這樣的煩惱：孩子做什么都是“三分鐘熱度”，注意力特別不集中，不但學習不上心，連特長愛好也堅持不下來。這些情況，如果深究原因的話，往往是孩子小的時候（學齡前），“專注力”遭到了破壞。 什么是“專注力”？簡單地說，“專注力”是孩子把視覺、聽覺、觸覺等所有感官全部集中起來，去了解一件事物的能力。專注力是人的“十二情商”之一，一個孩子能否很好地適應環境，跟專注力有很大關系。 哪些行為會破壞寶寶的“專注力”？1 過于瑣碎的“關愛”在孩子專心玩耍的

現在，不管是學校老師還是家長，對于孩子出現的諸多心理問題和不良的習慣，失衡的精神狀態，如孩子的學習壓力大，焦慮，神經衰弱，注意力不集中，無法專注，學習效率低，壓抑，抑郁，多動，躁動，暴躁，甚至暴力傾向等，而老師和家長們對此常常感到頭疼和束手無策。近年來，靜心冥想這樣一種既簡單易行又效果顯著的調節身心的方式，越來越受到大家的關注并踐行。美國的卡巴金博士認為：“靜心冥想意味著以一種特殊的方式集中注意力：有意識地、不予評判地專注當下。這種專注使我們對當下的現實更自覺、更清明、更接納。”影響大腦結構在我

　　我們都知道，因為寶寶大腦和神經發育系統尚未成熟，所以6歲以前，孩子的專注力都是非常短的，一般只有幾分鐘到十幾分鐘。　　那么為啥有的孩子卻能安安靜靜幾個小時，擁有超出他年齡段的專注力？今天我就跟大家分享一下讓孩子專注力爆棚的秘密~1專注力爆棚的秘訣：心流　“心流”是指我們在做某些事情時，那種全神貫注、投入忘我的狀態。這種狀態下，你甚至感覺不到時間的存在，在這件事情完成之后我們會有一種充滿能量并且非常滿足的感受。-　   　這個愉悅感提升了我們做事的動機，有研究發現：在忘乎所

只要孩子的行為沒有違背這3個原則，就不要去打擾他。例如孩子喜歡爬高，要是爬的高度威脅到安全了，媽媽就把他抱到一個安全的地方讓他繼續玩，不批評他也不打擾他。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

家長不妨試著采用以下的方法來進行培養他們的注意。 注意用腦衛生。這要合理安排飲食，注意孩子的營養調配。同時幫助孩子合理安排作息，養成早睡早起的習慣，保證每天有9-10小時的睡眠時間。如晚上看電視不要太晚，中午進行一定的休息。這樣才能使大腦有充沛的精力保證對學習等注意力高度集中的活動的有效進行。